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你知道中考数学一对一辅导考前复习技巧吗?

2012-08-12 21:51:22 本文行家:王贝贝0611

中考数学科目对于理科同学来讲数学科目的分数是是具有代表性的,它难入门,但却是拉分最大的科目。因此,中考数学对于每一个学生来说都是至关重要的。于是很多家长就替孩子报了中考数学一对一辅导,但在报中考数学一对一辅导班之前还是要学一些必备的技巧。首先中考数学复习心态也是十分重要的

       家长都希望利用空闲时间让孩子上课外辅导,特别是孩子面临人生一个比较重要的转折点——中考时,因此讲究复习技巧是非常重要的。

       中考数学科目对于理科同学来讲数学科目的分数是是具有代表性的,它难入门,但却是拉分最大的科目。因此,中考数学对于每一个学生来说都是至关重要的。于是很多家长就替孩子报了中考数学一对一辅导,但在报中考数学一对一辅导班之前还是要学一些必备的技巧。首先中考数学复习心态也是十分重要的

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  中考数学复习心态要摆好

  一、调整好自己的心态,使之坦然面对中考。 生活学习中,会有各种各样的喜怒哀愁,无论是哪种,都不要影响到你复习时候的专注,要学会对自己负责,分清轻重缓急,调整好自己的情绪。有信心、有恒心、有耐心、更要有细心。

  二、基础知识要系统、全面。中考数学试卷涵盖面较广,几乎涉及书上所有知识点,不仅有单个知识点,还有多个知识点的综合题,这就要求你们牢固掌握基础知识,还要懂得灵活运用。复习时要以新课标与陕西2012年中考数学考试说明规定的知识点为准,紧跟老师的节奏进行系统复习,认真努力或许会比报中考数学一对一辅导班更加效果显著。

  三、有选择的做题,从数学思想上进行总结。做题时,要明白此题考查了哪些知识点,每个知识点是从哪个角度考查的,考查了哪些数学思想方法。做题一定要保持一股拼劲,当自己出错时,是什么原因导致的,每一次课后都必须进行反思,使犯过的错误不再发生。

  四、要训练各种考试能力。有的学生平时成绩很好,但考试发挥不出来,这个问题可用与中考试卷结构相同的试卷进行模拟训练来解决。既可以发现问题,查漏补缺,又可以提高适应考试的能力。

  中考数学一对一辅导复习技巧

  合理作息

  考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。此外,中考数学一对一辅导复习期间的饮食也相当重要。此外,考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法,解除心理压力。

  增强自信

  考生考前会遇到很多压力和挫折,情绪出现波动是正常的,但考生要有意识地加以控制,并及时调整,尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象,体验过去的成功经验,以唤起自己的良好情绪,同时要学会放松,在出现紧张情绪时,采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,同时放松全身肌肉。持续做3-5分钟的练习,也能缓解紧张情绪。中考数学一对一辅导考生可以在临考前,特别是在最后几天,每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语,来增强自信心。另外,考前几天,为了保持状态,每天还要做适量的练习,但不要再做难题了,做难题有时会挫伤自己的自信心。

  学会倾诉

  当你为考试而坐卧不安,担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,老师、父母、朋友都是很好的倾听者。让他人与你共同分担,一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外,你还可以把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留出一定的“忧虑”时间,随后再去解决。千万不可郁积在心,使压抑情绪潜滋暗长,最终忧虑成疾。

  加强锻炼

  科学研究证明,一些呼吸性的锻炼,例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外,看春华秋实,听蝉鸣鸟啼,置身于大自然怀抱,可使人信心大增,精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松,消除紧张和焦虑。因此,繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼,务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。

        相信有上面的介绍,家长一定会有自己的想法如何帮孩子提高课外辅导的学习效率,不过很多情况下,有技巧的学习肯定能达到事半功倍的效果。

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参考资料:
[1] 中考数学一对一辅导考前复习技巧 http://kewai.edu80.com/kewaifudao/czzx/20120521/55178.shtml
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